Tips: verraad niets tijdens poker, met deze lichaamstaal

Duur/Durée ± 2 min.

Onlangs leerde je hoe je in vijf stappen een perfecte pokerface opzet. Maar ook de rest van je lichaam dreigt boekdelen te spreken wanneer je poker speelt, als je het niet onder controle houdt. Hoe hanteer je de juiste lichaamstaal tijdens het pokeren, die niets verraadt?

Tip 1: zit lekker relaxed: adem eens diep in, haal je schouders op tot aan je oren, en laat ze dan zakken. Buig je rug en breng die vervolgens in een natuurlijke, rechte houding. Schud die gespannen ledematen los en kantel je hoofd rondom. Waarom we je dit allemaal laten doen? Het helpt je om de juiste lichaamshouding aan te nemen, terwijl je elke zichtbare spanning wegneemt.

Tip 2: wees je bewust van zenuwtrekjes en toon ze niet. Want die verraden je emoties, big time. Denk aan vingerkootjes laten kraken, je nagels afbijten of met je vingers tikken. Trek ook niet aan de kraag van je hemd, je das of je mouwen en wrijf je handen niet tegen elkaar of tegen je gezicht.

Tip 3: leid je spanning af. Raak je ondanks verwoede pogingen toch gespannen tijdens het spelletje poker? Leid die stress dan af naar één lichaamsdeel, dat je tegenspelers niet te zien krijgen. Maak onder tafel bijvoorbeeld je hand tot een vuist, of knijp er in een stressbal. Of duw je knieën samen, ook dat merkt niemand op. Houd in ieder geval je kaarten niet te stevig vast. Dan worden je kneukels wit, wat je spanning toch weer meteen verraadt.