Gokken: waar vind je gokhulp in België als het uit de hand loopt?

Duur/Durée ± 2 min.

Meer mensen dan je denkt wagen weleens een gokje. Dikwijls blijft het bij onschuldig én leuk tijdverdrijf. Maar wat als het dat niet meer is? Waar kan je dan terecht?

Spelers die zelf beseffen of van anderen te horen krijgen dat hun gokgedrag problematisch wordt, staan er niet alleen voor. Er bestaan kosteloze initiatieven die spelers met een (risico op) verslaving weer op de juiste weg helpen.

Een daarvan is de Belgische website Gokhulp.be. Dit is een joint venture tussen de Kansspelcommissie, het Limburgse Centrum voor Alcohol- en andere Drugproblemen en Le Pélican, een dienst die mensen met verslavingen begeleidt.

Anonieme begeleiding via het internet

De site richt zich op spelers die de indruk hebben dat hun leven te zeer wordt gedomineerd door het gokken. Ook zij die onlangs gestopt zijn maar angst hebben om te hervallen, kunnen hier terecht. Het doel: de speler weer het heft in eigen handen laten nemen, zodat hij het problematisch gokken kan terugschroeven of zelfs helemaal kan stoppen.

Onder meer door middel van een gokdagboek en andere oefeningen worden spelers aangemoedigd om hun gokgedrag in kaart te brengen. Zo kunnen ze zelf ingrijpen wanneer zich een risicosituatie voordoet.

Daarnaast genieten spelers onlinebegeleiding. Deze is 24 uur op 24 en 7 dagen op 7 beschikbaar. Doordat de begeleiding via het internet verloopt, is deze laagdrempelig, anoniem en gemakkelijk toegankelijk. Een begeleidingstraject duurt minstens twaalf weken.

Op Gokhulp.be vinden spelers ook hulp en links om hun budget te plannen, zodat zij aan de drang leren weerstaan om gokken in te schakelen als een manier om schulden af te betalen.

Geen zekere oplossing, wel motiverende wegwijzer

Gokhulp.be geeft echter toe geen waterdichte oplossingen aan te bieden. Net als bij andere verslavingen is ontwennen een proces van vallen en opstaan, waarbij veel afhangt van de motivatie en vastberadenheid van de persoon die hulp zoekt. Begeleiding kan wel helpen om de motivatie levend te houden.

Wie op andere manieren zijn risicovol gokgedrag wil verminderen, kan ook terecht bij zijn huisarts of bellen naar SOS SPELEN (0800 35 777 – gratis en anoniem). Ook andere diensten, zoals de Centra voor Algemeen Welzijnswerk (CAW), Jongerenadviescentra (JAC) en het OCMW, bieden gokhulp.