Ik heb de indruk dat mijn gokgedrag een probleem wordt, wat nu? 

Duur/Durée ± 3 min.

Voor mensen die merken dat ze het moeilijk hebben een rem te plaatsen op hun gokgedrag, is de juiste hulpverlening vaak één grote onbekende. Nochtans zijn er allerlei opties voor deze mensen.

Merk je dat je het langzamerhand steeds moeilijker krijgt om jouw gokduiveltje onder controle te houden? Heb je de indruk dat je steeds afhankelijker wordt van een dagelijkse partij gokken? Zoek je hulp maar weet je niet waar te beginnen? Onderstaande instanties kunnen je helpen. Je staat er nooit alleen voor. 

Je kan steeds jezelf laten uitsluiten op online goksites, speelautomatenhallen, wedkantoren en fysieke casino’s. Dit doe je door dit uitsluitingsformulier in te vullen en op te sturen naar de Kansspelcommissie. Liever online? Hier bestaat ook een elektronische versie van. 

Vind je dit te moeilijk om voor jezelf te doen? Vraag iemand in je nauwe omgeving om dit voor jou te doen. Zij kunnen op een simpele manier een aanvraag door een derde invullen.  Let op, hierbij moet de aanvrager kunnen aantonen dat hij/zij een persoonlijk belang heeft bij dit toegangsverbod. 

Indien de drempel voor een uitsluiting te vragen te groot is, is het mogelijk om via De Druglijn adressen van gespecialiseerde diensten aan te vragen waarmee je in gesprek kan gaan. Dit kan steeds via telefoon, chat of mail. Een tweede optie is het zoeken naar zelfhulpgroepen. Zo’n groepen hebben vaak effect aangezien je een band gaat creëren met lotgenoten. Als gokker ga je hier vaak steun vinden om het gokken achterwege te laten. 

Het zoeken naar een zelfhulpgroep of met het probleem naar buiten komen, kan vaak een grote stap zijn. Daarom kan je steeds online een zelftest doen om na te gaan of je gokgedrag effectief een risico vormt. Om deze test te kunnen invullen moet je ouder zijn dan 18. 

Een andere optie is het aanvragen van online zelfhulp en begeleiding. Aangezien dit online verloopt, kan de drempel hiervoor lager liggen dan bij andere opties. Dit kan je aanvragen op de website GokHulp. Deze optie houdt in dat je regelmatig online contact hebt met een hulpverlener die je nauw opvolgt. 

Tips om het spelen onder controle te houden 

• Probeer steeds op voorhand een bepaald bedrag en bepaalde duur te bepalen voor jouw speelsessie 
• Wees je bewust van hoe vaak je in werkelijkheid speelt en uitgeeft 
• Probeer je opgelopen verliezen niet terug te winnen 
• Speel je volledige winst niet op 
• Hou voor ogen dat de kans reëel is dat je meer zal verliezen dan winnen

Speel met mate! 

Lees ook:

---